Su nombre viene del sanscrito Ardha अर्ध que significa Media y Candra चन्द्र que quiere decir Luna. Por supuesto, al igual que en...

La respiración es nuestra primera acción al nacer y la última al morir. Esta misma respiración nos acompaña a lo largo de toda la vida, y...

“Las cinco vitaminas para el practicante de yoga son fe, valor, osadía, absorción y una tremenda memoria para comprender lo que está...

El Yoga tiene muchos caminos, pero un solo fin. Visto de forma general, ese fin es sencillo: Ser más feliz. Cuando comencé a practicar...

El amor. Blanco de filósofos, poetas, escritores y científicos. Todos buscan explicar su significado, raíz y mera razón de existencia. Lo...

Todos tenemos la capacidad de brillar como el sol. Hay momentos en la vida donde nos sentimos, en verdad, brillantes. Aquellos donde...

Encontrar un balance en la vida es difícil, sin importar si se habla de actividades, pasiones, sentimientos o pensamientos, el equilibrio...

En nuestro mundo de hoy en día, el miedo, la inseguridad e inestabilidad (en todo sentido) se han convertido en “el pan de cada día”;...

Un poquito de información sobre la clase Online Lo básico ¿Qué es Yoga? El Yoga (etimológicamente significa “unión”) es una disciplina o...

Sostener una postura por largos periodos de tiempo tiene grandes beneficios sobre cuerpo y mente. Aparentemente, estar parado en una...

Yoga Challenge: una práctica enfocada en una sola postura retadora. La atención mental de la práctica está en ir construyendo la postura...

Vi quiere decir “con total conciencia” Nyasa quiere decir “con atención” o “en orden” El Vinyasa Yoga se basa en secuencias rápidas de...

Prana se traduce literalmente como “energía vital” y es un concepto difícil de apreciar por nuestra cosmovisión occidental. Es la...

¿Qué son los Nadis? Son un concepto que tiene más de 3000 años en la filosofía hindú. Los Nadis son canales energéticos que se encuentran...